Blogin viimeisimmät

Ylös

meditaation aloittaminen Tag

Top 6 tapaa rauhoittaa mieli

Sain tänään kuulla ystävältäni iloisia uutisia, joista innostuin kovasti mutta joiden jälkeen keskittyminen työhön oli tipotiessään. Levottomuus tuntuu kehossa, samoin myös jos olet kiireinen ja stressaantunut. Perhoset liitelevät vatsassa, sydän hakkaa, niska jumittaa, mitä milloinkin. Siksi olon tasaaminenkin on hyvä aloittaa kehosta. Olen kerännyt tähän...