Blogin viimeisimmät

Ylös

Mindfulness cafe - maistiaisia tietoisuustaidoista

Tietoisuustaidot ovat arjen hallintaa parhaimmillaan – tämä ohjaajan vetämä ryhmä antaa työkalut siihen ja sopii vaikka lounastunnille. Ajatukset rauhoitetaan lempeillä venytyksillä ja keskittymisharjoituksilla.

Mindfulness Cafen tapaamiset antavat tukea päivittäiseen omaehtoiseen YogaMe-harjoitteluun. Opastamme YogaMe:n tasoilla eteenpäin ja syvennämme YogaMe:n hyvän elämän teemoja.

YogaMe harjoittelu ryhmäläisille kuuluu hintaan. Kesto 20-30 min.

Kerran viikossa, 540€/kk

Tilaa tai pyydä lisätietoja