Blogin viimeisimmät

Ylös

Parempi ryhti ja lisää energiaa joogan avulla

Helpossa joogassa järjestämme ryhdin uljaaseen asentoon ja mielen virkeäksi! Harjoitus sopii kaikille.

Tämä joogatunti purkaa istumisen rasitukset. Harjoitukset hoitavat hartiaseutua ja selkärankaa sekä parantavat ryhtiä ja tasapainoa. Kehon ja mielen jännitykset helpottavat usein jo ensimmäisen harjoituksen jälkeen, tulee hyvä olo ja saat lisää energiaa työhön ja arkeen.

Harjoitus sopii kaikille, myös liikuntaesteisille, harjoitus voidaan tehdä jopa istuen. Ohjelma sopii myös osaksi kokouspäivää, se voidaan tehdä arkivaatteissa jotka joustavat, kuten trikoopaita ja farkut. (Mainittava näistä tarpeesta tilauksen yhteydessä ohjaajalle.) Hanki joogan avulla parempi rythti ja parempi olo!

Kesto 45-60 min
Hinta 180€/ 10 kerran kursseina tai sopimuksen mukaan

Tilaa tai kysy lisätietoja