Blogin viimeisimmät

Ylös

Voima asento antaa energiaa

Harjoitusohje

Voima-asento eli englantilaisitta Chair Pose, tuoliasento, lisää voimaa ja kestävyyttä, se myös lämmittää tehokkaasti. Käytä harjoitukseen reilusti energiaasi ja muista hengittää, se virkistää! Video näyttää, miten asento tehdään.

Lisää harjoitusvideoita verkkopalvelussamme

Aloita nyt

Katso myös kuinka opetan voima-asennon yogame harjoitusvideolla