Blogin viimeisimmät

Ylös

Opi kissan asento, kädet tehostavat liikettä

Harjoitusohjeet

Harjoitus virkistää, lisää selän liikkuvuutta ja parantaa ryhtiä. Myös olkapäät saavat liikkuvuutta. Tee harjoitus hengityksen rytmissä ja nauti venytyksistä.

Video näyttää miten kissan asento tehdään.

Lisää harjoituksia verkkopalvelussamme

Aloita nyt