Blogin viimeisimmät

Ylös

joulukuu 2014

15/38 Aivojen aallonpituus

Etsitkö syytä aloittaa joogaharjoitukset? Tässä juttusarjassa kerron 38 hyvää syytä siihen! Joogan tärkeä osa on nykyhetkeen keskittyminen. Tutkimukset ovat osoittaneet että säännöllinen joogaharjoitus parantaa koordinaatiota, keskittymiskykyä, reaktioaikaa, muistia ja jopa älykkyysosamäärää. Henkilöt jotka harjoittavat transendentaalista meditaatiota demonstroivat ongelmanratkaisukykyään ja muistiaan- luultavasti menetelmän salaisuutena on että he eivät...

Jaa