Blogin viimeisimmät

Ylös

marraskuu 2014

13/38 Painavaa asiaa

Etsitkö syytä aloittaa joogaharjoitukset? Tässä juttusarjassa kerron 38 hyvää syytä siihen! Liiku enemmän, syö vähemmän – siinäpä monen dietin sanoma. Jooga voi auttaa molemmissa toimissa. Säännölllisessä harjoituksessa lisäät liikuntaa ja energiankulutusta, poltat siis enemmän kaloreita. Henkiset ja tunne-elämän ulottuvuudet joogassa taas rohkaisevat tutkimaan syömisen syytä ja laatua....

Jaa