Blogin viimeisimmät

Ylös

lokakuu 2014

Taistelu istumista vastaan

Uusimpien tutkimusten mukaan istuminen on vaarallisempaa kuin aiemmin on uskottukaan. Vaikka muuten harrastaisi paljonkin liikuntaa, niin monen tunnin istuminen päivittäin on jopa itsenäinen kuolemanriskitekijä. Teen paljon näyttöpäätetyötä, ja olen aikaisemmin venytellyt ja treenannut etenkin kipeytyvää niska hartiaseutua. Uudet uutiset kuitenkin pysäyttivät minut – nyt kiinnitän entistä...

Jaa