Blogin viimeisimmät

Ylös

syyskuu 2014

8/38 Vahvista vastustuskykyä

Etsitkö syytä aloittaa joogaharjoitukset? Tässä juttusarjassa kerron 38 hyvää syytä siihen! Kun venytät ja rutistat lihaksia, liikutat sisäelimiä eri suuntiin, siirryt jooga-asennosta toiseen, vilkastutat imunesteen (lymfan) kiertoa. Imuneste on veriplasmasta peräisin olevaa kudosnestettä joka kiertää imusolmukkeiden läpi suodattaen vieraat aineet, kuten mikrobit. Se siis auttaa siivoamaan...

Jaa