Blogin viimeisimmät

Ylös

elokuu 2014

4/38 Nivelten asialla

ETSITKÖ SYYTÄ ALOITTAA JOOGAHARJOITUKSET? TÄSSÄ JUTTUSARJASSA KERRON 38 HYVÄÄ SYYTÄ SIIHEN! Joka kerta kun teet joogaharjoituksen, viet kaikki nivelesi läpi niiden täyden liikeradan. Tämä ehkäisee rapeuttavia kulumia ja lieventää ongelmia nivelissä. Harjoitus toimii kuin pyykkääminen, nivelpintoja liuotetaan ja puserretaan asentoihin joihin ne eivät ylkeensä pääse. Nivelrusto on...

Jaa