Blogin viimeisimmät

Ylös

15/38 Aivojen aallonpituus

15/38 Aivojen aallonpituus

Etsitkö syytä aloittaa joogaharjoitukset? Tässä juttusarjassa kerron 38 hyvää syytä siihen!

Joogan tärkeä osa on nykyhetkeen keskittyminen. Tutkimukset ovat osoittaneet että säännöllinen joogaharjoitus parantaa koordinaatiota, keskittymiskykyä, reaktioaikaa, muistia ja jopa älykkyysosamäärää.

Henkilöt jotka harjoittavat transendentaalista meditaatiota demonstroivat ongelmanratkaisukykyään ja muistiaan- luultavasti menetelmän salaisuutena on että he eivät joudu jatkuvasti muiden ajatusten häiritsemiksi.

Jaa

Ei kommentteja

Lähetä kommentti