Blogin viimeisimmät

  • Selkäkivun hoitamisen kolme askelta

    Oletko joskus kärsinyt selkäkivusta? Liike, tietoisuus ja irtipäästäminen toimivat selässäsi, mutta sinun on myös kohdattava kivun syyt ja hoi...

    24.1.2017
  • Iyengarjooga rauhoittaa mielen kehon kautta

    Iyengarjooga on intensiivinen mutta lempeä tapa joogaan, niin keholle kuin mielelle. Iyengarjoogassa asentotyöskentely on erittäin tarkkaa, mikä k...

    09.1.2017
  • Tavoitteiden saavuttamisen anatomia

    Teitkö mielessäsi uudenvuodenlupauksen? Onko haaveesi tulla rohkeammaksi, rennommaksi, rakastavammaksi tai muuten muuttaa toimintaasi? Muutos vaatii...

    02.1.2017
Ylös

Breakfast club - aamujooga antaa energiaa aamusta asti

Paras alku päivälle! Kehoa ja mieltä virkistävä aamujooga tuo hyvää oloa ja energiaa pitkälle päivään. Tapaamiset voi päättää aamiaiseen.

Aamuryhmässä teemme joogaan perustuvia venytyksiä ja harjoituksia, joiden tavoitteena on keskittyminen ja virkistyminen sekä energian säilyttäminen läpi päivän.

10x Breakfast Club tiloissanne, noin 180€/kerta + valitsemanne aamiainen

Tilaa tästä