Blogin viimeisimmät

  • Selkäkivun hoitamisen kolme askelta

    Oletko joskus kärsinyt selkäkivusta? Liike, tietoisuus ja irtipäästäminen toimivat selässäsi, mutta sinun on myös kohdattava kivun syyt ja hoi...

    24.1.2017
  • Iyengarjooga rauhoittaa mielen kehon kautta

    Iyengarjooga on intensiivinen mutta lempeä tapa joogaan, niin keholle kuin mielelle. Iyengarjoogassa asentotyöskentely on erittäin tarkkaa, mikä k...

    09.1.2017
  • Tavoitteiden saavuttamisen anatomia

    Teitkö mielessäsi uudenvuodenlupauksen? Onko haaveesi tulla rohkeammaksi, rennommaksi, rakastavammaksi tai muuten muuttaa toimintaasi? Muutos vaatii...

    02.1.2017
Ylös

Joogaa kun sinulle sopii

Joogan menetelmät ovat paitsi kehon myös mielen ainutlaatuisia valmentajia. Ne antavat sinulle taitoja jokapäiväisiin haasteisiin. Arki on meille inspiraatio – tule ammentamaan siitä kanssamme missä sinulle sopii!

YogaMe sovellus tarjoaa joogaa ja mindfulnessia älypuhelimille
Harjoittele kun sinulle sopii!

Tuemme harjoitustasi joka päivä, aloita netissä tai tapahtumissa, me välitämme edistymisestäsi aina.

Joogatapahtumat yrityksille
Ryhmät ja tapahtumat

Tule viikkotunneillemme ja tapahtumiin. Yhdessätekemisessä on energiaa!

Yksityistunti
Yksityistunnit

Yksityistunti on aina sopivin harjoitus sinulle ja muutamalle ystävälle.

Viikko-ohjelma

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.00
Iyengarjooga
Tervetuloa joogaan! Tässä ryhmässä haastamme sopivasti ja rauhoitumme lopuksi.
18.00
19.15
Iyengarjooga pienessä ryhmässä
Pienessä ryhmässä saat yksilöllistä ohjausta. Sopii myös eritystarpeisiin.
18.00
19.00
Varaa paikkasi
19.00
Master class
Masterclasissa opit asanoita, pranayamaa ja joogan filosofiaa
19.15
20.30
20.00

Keskiviikko

Sunnuntai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.00
Iyengarjooga
Tervetuloa joogaan! Tässä ryhmässä haastamme sopivasti ja rauhoitumme lopuksi.
18.00
19.15
19.00

Keskiviikko

No events available in logomo category!
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.00
Iyengarjooga pienessä ryhmässä
Pienessä ryhmässä saat yksilöllistä ohjausta. Sopii myös eritystarpeisiin.
18.00
19.00
Varaa paikkasi
19.00
Master class
Masterclasissa opit asanoita, pranayamaa ja joogan filosofiaa
19.15
20.30
20.00

Sunnuntai

No events available!

Tervetuloa tutustumaan Iyengarjoogaan!

_MG_7902Iyengarjooga on aktiivista ja kuntoa kohottavaa. Harjoitukset sisältävät asentoja, venytyksiä ja liikesarjoja. Tunti päätetään rentoutumiseen. Iyengarjooga on lempeä ja voimakas joogamuoto jossa asennot linjataan täsmällisesti ja mieli saa levätä liikkeessä. Tunneilla käytetään apuvälineitä jotka tekevät harjoituksesta turvallisen ja elämykselisen jokaiselle. Jokaisella viikolla on oma teemansa.
Tervetuloa mukaan!

Jooga on mitä mainioin keino lisätä hyvinvointia: se edistää terveyttä, onnellisuutta ja itsetuntemusta.

Tilaa uutiskirjeemme, saat tietoa tapahtumista ja ilmiöistä noin kerran kuukaudessa!

Tilaa uutiskirjeemme

* indicates required

Email Format