Anna itsellesi hetki aikaa hengähtää

Kokeile

Haluan kuulla lisää...

14.10.

16/38 It calms your nerves

Are you looking for a reason to start yoga? Thi...
YogaMe toimii kaikilla päätelaitteilla
Hyvät ja selkeät neuvot.

Tauko tekee ihmeitä

Tauko katkaisee kiireen. Energiaa riittää koko päiväksi, kun lataudut välillä. Kokeile niin huomaat vaikutukset. Ilmainen kokeiluaikamme on kaksi viikkoa!

Jooga luo tilaa kehoon ja mieleen. Hyvä olo tulee jo ensimmäisen harjoituksen jälkeen. Pääset vapauttamaan jännitykset ja virkistymään tässä ja nyt.

Tee joogatauosta hyvä tapa, YogaMe:n kanssa se on helppoa. Harjoitusohjelmat on opettajan sinulle suunnittelemia ja voit kysyä aina mieleesi tulevia asioita.

Kokeile ilmaiseksi

Kerro tarkemmin. Miten aloitan?

Ripaus joogaa joka päivä

  • Luo hyvä tapa YogaMe:n avulla!

    YogaMe taipuu tavoitteisiisi. Se tarjoaa juuri sinulle suunniteltuja ainutlaatuisia harjoitusohjelmia. Edistyt omien taitojen ja toiveidesi mukaan. Aseta tavoitteesi ja seuraa oma ohjelmaasi! Tarvitset vain pienen hetken.

  • Saat tutustua 2 viikkoa ilmaiseksi!

    YogaMe tarjoaa virkistävän ja rentouttavan hengähdys- ja liikuntatauon. Saat harjoittelemalla auki uusia tasoja ja niillä olevia uusia liikkeitä. YogaMe tarjoilee ne aina sopivina yhdistelminä. Voit pitää joogatauon milloin tahansa opettajan opastuksessa tietokoneen kautta. Harjoitukset kulkevat myös aina mukanasi älypuhelimessa. Voit joogata vaikka hotellihuoneessa tai kesämökin laiturilla.

  • Jooga auttaa sinua näin
    - vähentää stressiä ja ylikuormitusta
    - lisää energiaa, kuntoa, voimaa ja notkeutta
    - parantaa muistia ja keskittymiskykyä
    - kohentaa asentoa ja vähentää kehon jännityksiä sekä kipuja
  • Nauti matkasta ja tuloksista!

    Joogan tehtävä on pitää sinut terveenä ja energisenä jotta voit keskittyä elämän tärkeisiin asioihin täysipainoisesti.

    Joogaharjoituksessa treenaat elämän haasteisiin: terveen kehon lisäksi siinä harjoitetaan mieltä. Kehon kautta harjoitus kehittää myös mielessä vastaavia ominaisuuksia: päättäväisyyttä ja henkistä tasapainoa, itsekuria ja sisäistä rauhaa. Harjoituksen myötä mielen selkeys, keskittymiskyky, iloisuus, energisyys ja itsevarmuus vahvistuvat. Se vaikuttaa tyytyväisyytenä elämään ja parempana itseluottamuksena stressaavissa tilanteissa. YogaMe opetus on Iyengarjoogaa.

Kokeile ilmaiseksi

Ok. Entäs saako sen työpaikalle?

On kiva, kun harjoituksen voi tehdä omavalintaisena aikana.
YogaMe parantaa hyvinvointia.
Sopivan tuntuinen harjoitus, joka jätti mukavan tunteen hartioihin.

Tauko auttaa jaksamaan

YogaMe on suunniteltu istumatyön tarpeisiin. Yksi harjoitus kestää alle 10 minuuttia, viikon mittaan niistä kertyy mukavasti lisäliikuntaa. Harjoitukset voi tehdä tavallisissa vaatteissa, joskus apuna käytetään tuolin tai seinää. Vain 1/3 työikäisistä liikkuu terveytensä kannalta riittävästi. Onko mitään tapaa käyttää 10 minuuttia paremmin?

LISÄÄ TERVEYTTÄ

YogaMe ehkäisee ja vähentää sairauspoissaoloja. YogaMe-harjoitukset on suunniteltu helpottamaan stressiä ja kehon jännityksiä jotka ovat suurimpia sairauspoissaolojen aiheuttajia työpaikoilla.

LISÄÄ HYVINVOINTIA

Päivän kiire siirtyy harjoituksen ajaksi syrjään. Tilalle tulee mielenrauhaa, vetreä olo ja uusia ajatuksia. Teemme työpaikoille haastekampanjoita joilla pääsette vauhdilla alkuun.

HELPPO JA JOUSTAVA

YogaMe on helppo alku liikunnalle, se sopii jokaiselle. Harjoitus on helppo sovittaa työpäivään ja kulkee mukana myös kotiharjoituksiin.

Tilaa tunnukset

Hienoa! Kerro vielä hinnat, ennen kuin aloitetaan.

Panosta hyvinvointiin

YogaMe on edullinen ja säännöllinen tapa lisätä hyvinvointia kotona ja töissä.

Yksityiskäyttö
8,90 €/kk
Tarjous: 4 kk 3 kk:n hinnalla.
Yhteensä 26,70 €



Yritykset ja yhteisöt
alk. 1 €/hlö/kk
Tarjous: 540 €/2kk

Rajoittamaton käyttäjämäärä.
Sisältää kuukausittaiset ohjauskäynnit.
Käyttöaktiivisuutta voi seurata.

MITÄ YOGAME SISÄLTÄÄ?

  • Oma käyttäjäprofiili, tavoitteet ja yhteisö - Sosiaaliset ominaisuudet parantavat yhteishenkeä
  • Aina käytettävissä - sopii työn ja elämän rytmiin
  • Käyttäjätuki - et jää yksin
  • Vaikuttavuuden seuranta - tiedät aina miten paljon YogaMe parantaa itsesi tai työyhteisösi elämänlaatua
  • Henkilökohtainen valmentaja käyttäjälle - Henkilökohtainen edistyminen asiantuntijan ohjauksessa.

Maksutavat:

  • Verkkomaksu
  • Lasku (Yrityksille)
  • Smartum liikuntaseteli tai saldo
  • Sporttipassi

Smartum maksutavat

Muut liikuntasetelituotteet ja maksutavat: Kysy lisätietoja!

Smartum saldo:

  • Otamme liikuntaseteleitä vastaan ohjaustapaamisten yhteydessä
  • Smartum saldo:
    • Kirjaudu tunnuksillasi www.smartum.fi
    • Valitse YogaMe ja haluamasi tuote.
    • Lähetä maksutosite meille osoitteeseen contact@yogame.com
    • Päivitämme tilisi tiedot 24h sisällä

Sporttipassi:

  • Saamme tiedon valitsemastasi maksutapahtumasta ja päivitämme tilisi tiedot 24h sisällä

Ota yhteyttä

YogaMe Oy on pelillinen hyvinvointiteknologiayritys.
Postiosoite: PL 660, 20101 Turku
Kaikki oikeudet pidätetään.

  • Seuraa YogaMetä Twitterissä
  • Seuraa YogaMetä YouTubessa

contact@yogame.com
etunimi@yogame.com

JENNY LAURONEN
Toimitusjohtaja, perustaja
Opetus ja kokonaisuus
050 596 1698

Tehtävänäni on tuoda jooga ihmisten luo, tavalliseen arkeen. Siksi tuon opetuksen aina hetkiin missä sitä tarvitaan - hetkiin joissa haluat rentoutua, vahvistua ja koota itsesi. Pieni hetki joogaa voi muuttaa päiväsi!

Videot CC BY 3.0 MAZWAI (videoita lyhennetty)